2020年第29個世界精神衛(wèi)生日的主題是“弘揚(yáng)抗議精神，護(hù)佑心理健康”，為切實(shí)做好師生的心理健康教育工作，有效幫助同學(xué)們提高疫情防控期間對心理健康的重視程度，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極心態(tài)，快樂成長。我院心理健康教育中心攜同各系二級心理輔導(dǎo)站、益心心理協(xié)會開展了世界精神衛(wèi)生日主題宣傳教育活動。

開展主題教育講座，提升心理認(rèn)知能力。心理健康教育中心邀請了福能總醫(yī)院副院長、中國心理衛(wèi)生協(xié)會專家?guī)斐蓡T李斌應(yīng)邀來校開展《走近抑郁，擁抱健康》主題講座，講座由院黨委副書記李美華主持。李斌從抑郁癥的概述、病因與發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、鑒別與診斷、治療五個方面幫助同學(xué)們?nèi)胬斫?、認(rèn)識抑郁癥，消除對心理疾病的誤解，提高應(yīng)對心理障礙的能力，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，也為2020年我院“呵護(hù)心靈，快樂成長”的世界精神衛(wèi)生日主題活動畫上了濃重的一筆！

運(yùn)用多種宣傳媒介，普及心理健康知識。通過益心之橋?qū)谛麄鳈?、“普及精神衛(wèi)生知識、關(guān)愛大眾心理健康”橫幅、“健康心理，快樂人生”宣傳展板等形式進(jìn)行世界精神衛(wèi)生日的宣傳普及。心理健康教育中心還向在校師生發(fā)放《識別抑郁，遠(yuǎn)離心的哭泣》、《做更好的自己——大學(xué)生社交焦慮與自我調(diào)整》宣傳折頁，并現(xiàn)場講解，提升同學(xué)們的心理認(rèn)知能力。

組織多樣趣味活動，促進(jìn)身心健康發(fā)展。通過組織線上知識競賽、倒立水瓶游戲、“你比我猜”和交換交友心愿單交友體驗(yàn)、畫出“最美笑容”等活動形式，引導(dǎo)師生提高心理健康意識，鼓勵同學(xué)們充分利用非言語溝通提升人際溝通能力，推開心靈之窗悅納自我，笑對生活向陽而生。各系二級心理輔導(dǎo)站也開展了“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”心理漫畫比賽與主題班會、尋找生活中的“小確幸”、心理小主播、心理電影賞析、問卷調(diào)查等活動，豐富心理健康教育渠道，促進(jìn)師生身心健康發(fā)展。

此次主題宣傳教育活動，增進(jìn)了我校師生對心理健康及精神衛(wèi)生知識的了解，提升心理健康認(rèn)知力，以師生喜聞樂見的形式倡導(dǎo)師生們積極參與心理健康幫扶工作，推動形成理解、悅納、關(guān)愛心理或精神障礙者的校園氛圍，佑護(hù)身心健康，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。

（心理健康教育中心）