為進(jìn)一步加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育,提升學(xué)生心理健康水平,圖書館舉辦了“真人圖書館(三)困擾的漂流瓶”活動。該活動分為兩個階段。第一階段為線上的答疑解惑,學(xué)生主要通過圖書館微信公眾平臺及漂流瓶活動QQ群,以匿名的形式將自己的困擾“扔”出去。圖書館的老師在收到學(xué)生的“困擾的漂流瓶”后,邀請心理健康中心老師定時對學(xué)生提出的困擾進(jìn)行回復(fù)。
第二階段為現(xiàn)場與心理老師對話,促進(jìn)自我成長。11月1日晚,圖書館讀者協(xié)會邀請心理健康教育中心夏雪梅老師在教學(xué)樓203和學(xué)生們進(jìn)行了深度交流,幫助同學(xué)們完成了一次自我的成長。在現(xiàn)場活動開始前,夏老師和大家特別強(qiáng)調(diào)了團(tuán)體的保密原則,為建立安全、信任的團(tuán)體奠定了基礎(chǔ)。活動中,夏老師首先通過繪畫測試——“雨中人”打開了同學(xué)們的心理防御,從同學(xué)們分享參加本次活動的期待以及對自己的作用的介紹中發(fā)現(xiàn),在場同學(xué)們的困惑主要集中在進(jìn)入大學(xué)后的孤獨(dú)感以及人際關(guān)系這兩方面。夏老師結(jié)合每位同學(xué)的繪畫從埃里克森的心理發(fā)展觀來解釋了孤單感存在的可能性,并逐一解答了同學(xué)們提出的人際關(guān)系困擾。在此過程中,重點(diǎn)解決了一例人際關(guān)系困擾問題,在此案例中學(xué)生從沒有意識到自己對人際關(guān)系存在過高的期待,到慢慢接受這個事實,最后發(fā)生了一系列思想轉(zhuǎn)變。該生對老師和同學(xué)們給出的建議表示衷心感謝,通過這次活動感受到了心靈的震撼和洗禮,決心擴(kuò)大自己的人際交往圈,循序漸進(jìn)地與他人交往。
此次“困擾的漂流瓶”活動解決了部分同學(xué)的困擾。同學(xué)們也對這次活動給予了積極的評價:“我認(rèn)為這次活動是心靈上的震撼,直擊心靈最深處,我學(xué)會向過去告別,勇敢面對現(xiàn)在的自己?!薄拔艺J(rèn)為可以在別人的故事里找到自己想要的答案,很有收獲?!薄巴ㄟ^活動我感悟到,要學(xué)習(xí)從多個角度看待事情,才可應(yīng)對自如。”


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